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    當我內心足夠強大,你指責我,我感受到你的受傷
    發布時間:2021-11-24 瀏覽次數:【2144次】【關閉
    當我內心足夠強大,你指責我,我感受到你的受傷(薩提亞   )
            
    當我內心足夠強大
     
    你指責我,我感覺到你的受傷
    你討好我,我看到你需要認可
    你超理智,我體會你的脆弱和害怕
    你打岔,我懂得你如此渴望被看到
     
    當我內心足夠強大
    我不再防衛
    所有能量在我們之間自由流動
    委屈,沮喪,內疚,悲傷,憤怒,痛苦
    當他們自由流淌
    我在悲傷里感到溫暖
    在憤怒里發現力量
    在痛苦里看到希望
     
    當我內心足夠強大
    我不再攻擊
    我知道
    當我不再傷害自己
    便沒有人可以傷害我
    我放下武器,敞開心
    當我的心,柔軟起來
    便在愛和慈悲里
    與你明亮而溫暖地相遇
     
    原來,讓內心強大
    我只需要,看到自己
    接納我還不能做的
    欣賞我已經做到的
    并且相信,走過這個歷程
    終究可以活出自己,綻放自己
     
    - 家族治療師 Virginia Satir
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